Kaptein i eget liv
Tenk på deg selv som en kaptein på et skip som seiler gjennom livet! Som kaptein i eget liv må du bruke dine styrker og interesser til å håndtere både store og små bølger du møter. Det kan være vanskelige situasjoner på skolen, hjemme, eller med venner.
I dette temaet skal elevene arbeide med livsmestring, overganger og sosial kompetanse.
Læringsstier
Her finner du læringsstier med tekster, oppgaver og aktiviteter der elevene kan fordype seg ytterligere. Læringsstiene må deles med elevene som skal arbeide med dem. Åpne læringsstien og trykk «Distribuer». Velg deretter elever fra dine lister. Elevene får opp læringsstien på sin personlige side i Skolerom, og kan arbeide med den derfra.
Utdanningsvalg – livsmestring
Detektiv i eget liv
Hva mener vi egentlig med «styrker», og hvilke har vi? Her skal elevene starte med å utforske seg selv, sine styrker, interesser, verdier og selvbilde. Læringsstien må sees i sammenheng med øvrige læringsstier i dette temaet. Hensikten er å finne ut mer om seg selv og få et vokabular til å beskrive seg selv på positive måter.
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 10. trinn, 9. trinn
Din usynlige ryggsekk
I denne læringsstien skal elevene reflektere over sine egne verdier, hva som er viktig for dem. Målet med læringsstien er at elevene skal bli bedre kjent med seg selv. For unge er det viktig å bli klar over sine verdier og holdninger fordi dette påvirker valgene de tar og hvordan de oppfører seg. Når unge forstår hva som er viktig for dem, kan de lettere ta beslutninger som stemmer overens med hvem de er og hva de tror på. Dette gir også bedre selvfølelse og hjelper dem å navigere i ulike situasjoner, enten det er i skole, vennskap eller senere i arbeidslivet.
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 9. trinn, 10. trinn
Vennskap
I denne oppgaven stiller vi spørsmålene: Hva er en god venn, og hvorfor er vennskap viktig?
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 9. trinn, 10. trinn
Det viktige selvbildet
Hvordan omtaler du deg selv? Ser du deg selv som kjedelig – eller tenker du at du er realistisk? Er du pirkete – eller er du rett og slett nøyaktig? Her skal elevene øve på å beskrive seg selv med mer positive ord, og gjennom dette styrke eget selvbilde.
Estimert tid: 1-2 økter
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 10. trinn, 9. trinn
Hva hvis jeg ikke kommer inn på utdanningen jeg ønsker?
Hva hvis jeg ikke kommer inn på utdanningen jeg ønsker?
Denne læringsstien gir noen mestringsstrategier og gode tips til hva man kan gjøre om man ikke kommer inn på den utdanning man ønsker seg. Hovedpoenget er å si at en utdanning er viktigere enn ingen utdanning.
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 9. trinn, 10. trinn
Alt er en overgang
Elevene trenger å utvikle ferdigheter i å mestre overganger – som overgangen fra ungdomsskole til videregående opplæring – og videre til høyere utdanning og/eller arbeidsliv. Dette er spennende tider – nye kapitler i livets bok.
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 9. trinn, 10. trinn
Superkrefter i skolehverdagen
Superkrefter i skolehverdagen
Hvordan skal vi håndtere følelser når alt er “kaos i toppen”? Hvordan kan vi øve på sosial kompetanse? Hva vil det si å være i “flyt”? Dette er spørsmål som tas opp i læringsstien, og alt handler om livsmestring og håndtere overganger.
Valgmester
Elevene må ta mange valg hver dag – noen store og noen små. Samtidig mangler mange strategier for hvordan de skal ta valg. Her blir de introdusert for noen metoder for å ta bedre valg.
Estimert tid: 1-2 økter
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 10. trinn, 9. trinn
Hvordan er din valgkompetanse?
Hvordan er din valgkompetanse?
Elevene trenger å utvikle sin valgkompetanse, og også reflektere over hvordan de tar valg i dag. I denne læringsstien får de presentert begrepet valgkompetanse, og skal etterpå vurdere sin egen kompetanse gjennom å svare på påstander.
Estimert tid: 1-2 økter
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 9. trinn, 10. trinn
Artikler
Her finner du artikler i tre lesespor som gir elevene kunnskap om flere sider av livsmestring og sosial kompetanse. Trykk på hver enkelt artikkel for å få mer informasjon om den.
Når drømmeveien tar en sving
Å velge program på videregående skole er et stort skritt! Du må velge tre program i prioritert rekkefølge, og du har rett til å komme inn på ett av dem. Men tenk om du ikke kommer inn på førstevalget? Selv om det kan virke litt nedslående, er det også en mulighet til å oppdage nye veier og lære å tenke kreativt om din egen fremtid.
Cogs
Tverrfaglig tema
Folkehelse og livsmestring
Læreplan
10. trinn
Utdanningsvalg
beskrive egne styrker og egenskaper og interesser, og kunne se dette i sammenheng med utdannings- og yrkesønsker og livsmestring
10. trinn
Utdanningsvalg
samle, analysere og bruke informasjon om utdanning og arbeid
10. trinn
Utdanningsvalg
utforske utdanningsmuligheter på varierte måter, og gjøre rede for ulike utdanningsveier og hvilke yrkesområder de kan føre til
10. trinn
Utdanningsvalg
gjøre rede for hva og hvem som kan påvirke karrierevalg og hva dette har å si for egne valg
10. trinn
Utdanningsvalg
se muligheter og omsette egne idéer til handling og valg, og reflektere sammen med andre over konsekvenser av karrierevalg
10. trinn
Utdanningsvalg
utvikle og bruke mestringsstrategier for å håndtere overganger og utfordringer relatert til utdanning og karriere
Hverdagsglede Skole Hverdagsglede Skole handler om ulike måter å få det bra i hverdagen. I dette undervisnings-opplegget skal elevene utforske spennende aktiviteter, lære nye ting, oppdage verdien av å være oppmerksom og bygge gode relasjoner – og mye mer. Hverdagsglede Skole har 5 gode vaner som kan hjelpe til å få en bedre hverdag.
Oppgavebank
Her finner du oppgaver til temaet, hvor du kan se på oppgavene og eventuelt støttemateriell. Oppgavene inngår i læringsstiene. Læringsstiene må deles med elevene som skal arbeide med dem. Åpne læringsstien og trykk «Distribuer». Velg deretter elever fra dine lister. Elevene får opp læringsstien på sin personlige side i Skolerom, og kan arbeide med den derfra.
Utdanningsvalg – livsmestring
Styrk din sosiale kompetanse
Styrk din sosiale kompetanse
I denne oppgaven skal elevene reflektere over hvordan de oppfører seg og reagerer i hverdagen. Den hører sammen med artikkelen om impulskontroll, empati og raushet. Spørsmålene kan gjerne sees i sammenheng med prosjektet Hverdagsglede skole som omhandler 5 gode vaner for bedre psykisk helse.
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 10. trinn, 9. trinn
Jeg er min egen bestevenn
Jeg er min egen bestevenn
Det å være snill mot andre hjelper en med å bli kjent med egne følelser og til å tenke over hvordan andre har det. Når noen opplever at andre er snille og bryr seg vil de ofte være mer vennlige mot andre også – dette sprer seg videre. Denne oppgaven inneholder spørsmål som elevene kun skal tenke over individuelt.
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 9. trinn, 10. trinn
Når er du i ditt ess?
I denne oppgaven skal elevene vurdere sine preferanser, hva de føler seg mest komfortable med, gjennom å se ulike påstander – slik at de kan bli mer kjent med seg selv. Disse scenarioene gir en dypere forståelse av hvordan preferanser kan påvirke elevers oppførsel og preferanser i læringsmiljøer og i sosiale situasjoner, og hvordan disse preferansene kan guide deres valg i utdanning og yrker.
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 9. trinn, 10. trinn
Sosial kompetanse
Også kroppen snakker
Kroppsspråk handler om hvordan vi bruker kropp og ansikt for å uttrykke følelser og hva vi mener. Mange synes det er vanskelig å si hvordan de har det, og da kan det være lurt å være oppmerksom på kroppsspråket. Da kan vi lettere se om noen har det bra eller om det er noen som ikke har det så bra. Det kan også hjelpe oss med å forstå hvordan vi kan oppfattes av andre, og hjelpe oss med å endre hva slags kroppsspråk vi utstråler.
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 9. trinn, 10. trinn
En god lytter
Å være en god lytter er viktig for vennskap. Det handler om å vise interesse for hva andre sier, uten å avbryte. Man må ha øyekontakt og ikke tromme med fingrene, fikle med andre ting – og man må holde seg til temaet det snakkes om og ikke plutselig begynne å snakke om noe helt annet.
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 10. trinn, 9. trinn
God sportsånd
Å lære seg til å ha “god sportsånd” er en viktig sosial ferdighet. Det inkluderer å se og akseptere både egne og andres styrker og svakheter, og å være inkluderende.
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 9. trinn, 10. trinn
Jeg finner en venn
Mange prøver å unngå sosiale situasjoner fordi de ikke vet hvordan de skal starte en samtale med andre. I denne aktiviteten kan de øve i klasserommet slik at de har en plan for hva de skal gjøre når de møter nye mennesker.
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 9. trinn, 7. trinn
Ulike typer venner
Denne oppgaven inneholder spørsmål som elevene kun skal tenke over individuelt. Hensikten med oppgaven er at de skal se at vi har mange ulike typer venner – og at vennene har ulike kvaliteter ved seg. Alle har ulike typer venner. Noen ser vi ofte, andre ser vi bare når vi gjør ting sammen – for eksempel driver med en form for idretts- eller kulturaktivitet. Noen har en bestevenn som de bruker mesteparten av tiden sammen med, andre har mange venner. Det finnes derfor ingen fasit som sier hvor mange venner man trenger å ha.
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 9. trinn, 10. trinn
Gode venner
Venner er fantastiske mennesker vi tilbringer tid med. Kanskje fordi vi har det morsomt sammen, kanskje vi får støtte i vanskelige tider? Å være en god venn krever at man har tillit til og respekterer hverandre.
Fag: Utdanningsvalg
Trinn: 8. trinn, 10. trinn, 9. trinn
Logg inn med Feide
