Hjelp, jeg tror jeg er forelska!?
Sommerfugler og kribling i magen, hamrende hjerte, varme kinn og klamme hender. Er jeg syk? Nei da, du er nok bare forelska. Men det er heller ikke bare, bare. Forelskelse kan være fantastisk og gøy. Men også slitsomt, og noen ganger skikkelig kjipt.
De fleste blir forelska i løpet av livet. Noen forelsker seg ofte, andre sjeldent, og noen har aldri vært forelska.
Hvorfor setter en forelskelse så mange følelser i sving? Hvorfor kjenner vi det i hele kroppen?
Forklaringen, den er helt logisk, og vi finner den i hjernen.
1 / 2
Jeg har «fått deg på hjernen»
Når man er forelska, tenker man gjerne på den man er forelska i, hele tiden. Man vil bare være sammen med den personen. Man «får den man er forelska i på hjernen». Nesten helt bokstavelig.
Forskere har funnet ut at en del av hjernen blir mer aktiv når man er forelska, og at hjernen sender ut mer dopamin.
Dopamin er et signalstoff som gjør oss glade og lykkelige.
1 / 2
Dopamin = kroppens egen lykkepille
Når du er forelska, skiller altså hjernen ut dopamin slik at du føler deg lykkelig. Nesten beruset.
Noe av det samme skjer hvis man ruser seg med alkohol eller narkotika, og dopamin kalles derfor «kroppens eget rusmiddel». Denne rusen er 100 prosent naturlig og helt ufarlig, og man slipper de farlige bivirkningene som andre rusmidler gir.
Narkotika, alkohol og dopamin påvirker oss på helt forskjellige måter. Narkotika skaper en altfor høy dopaminproduksjon, og derfor blir man ofte deprimert, sint eller trist når rusen er ute av kroppen og dopaminnivået synker.
1 / 2
Urinstinkter activated
Den samme delen av hjernen aktiverer urinstinktene våre. Urinstinkter er adferd vi har hatt helt fra de første menneskene ble skapt. Disse instinktene passer på at vi formerer oss slik at menneskeheten ikke dør ut. Det er derfor vi hele tiden jakter etter denne følelsen.
Til vanlig tenker vi antagelig ikke på at det er praktisk å bli forelska slik at vi kan lage barn og føre menneskeheten videre. Men dopaminen er en bonus som gir oss en fantastisk god følelse.
Det er individuelt hvor mye dopamin hjernen skiller ut. Det er litt av grunnen til at noen blir mer forelska enn andre. Begge deler er helt normalt.
1 / 3
Det er vanlig å oppføre seg uvanlig
Men det skjer enda mer i hjernen når vi blir forelska.
Aktiviteten i hjernebarken synker, og det er dette området som sørger for at vi klarer å tenke kritisk og vurdere om ting er lurt eller farlig.
Når dette skjer, samtidig som du får en skikkelig dopaminrus, er det lett å gjøre ting man angrer på etterpå, eller å oppføre seg litt uvanlig.
Kanskje gjør du helt tullete eller farlige ting for å få oppmerksomhet fra den du er forelska i. Det er helt normalt å oppføre seg litt rart.
Det er både fantastisk og slitsomt å være forelska. Men denne første forelskelsen varer ikke evig. Etter noen uker eller måneder, vil du ikke oppleve følelsen av forelskelse på samme måte.
1 / 3
Forelskelse og kjærlighet
Det kan være vanskelig å vite forskjellen på å være glad i noen, forelska i noen og å elske noen? La oss ta et eksempel.
Sondre er 12 år. Han kjenner masse folk, blant andre kameraten Pelle, Sara som han begynte i klasse med for to uker siden, og Mari, som er moren hans.
Hvem av disse tre tror du Sondre er glad i, hvem er han forelska i, og hvem elsker han?
1 / 2
Siden dette er et eksempel, kan vi si at han er glad i kompisen Pelle, han er forelska i Sara, og han elsker moren sin, Mari.
Når Sondre møter Pelle for å spille fotball, føler han seg glad. Han liker å henge med Pelle fordi begge liker fotball og de ler av de samme tingene.
Men når Sondre ser Sara i klasserommet, blir han dødsglad og skikkelig nervøs. Hun er så sykt pen.
Og han, som alltid jobber bra i timene, får plutselig kjeft fordi han forteller klassen en vits når det skal være stille. Han klarer ikke å tenke på matte, bare på Sara. Sånn kan forelskelse føles.
Sondre kommer hjem og møter mamma i gangen. Hun rusker ham i håret og spør om dagen har vært bra.
«Nei», svarer Sondre ærlig. «Det er vanskelig å konsentrere seg på skolen. Jeg tror kanskje jeg er forelska i en i klassen.»
Sondre er ærlig med mamma, for han føler seg trygg på henne og tør å være seg selv.
Slik kan det føles å elske noen og å bli elsket tilbake.
1 / 3
Kjærlighet ved første blikk
Du har sikkert sett filmer der to mennesker treffes tilfeldig og forelsker seg på et øyeblikk, og så lever de lykkelig sammen resten av livet.
Dessverre er som regel ikke forelskelse sånn som på film.
Noen ganger kan man forelske seg raskt, og andre ganger kan kjærligheten utvikle seg langsomt over flere år, før man blir et par.
1 / 2
For evig og alltid
De fleste mennesker er monogame, de ønsker å være sammen med én fast partner.
Grunnen er at selv om vi mennesker liker å være forelska, trenger vi også å føle oss trygge.
Forelska i lærer’n
Det er ikke alltid så lett å forklare hvorfor man blir forelska. Noen ganger kan det handle om utseende, men personlighet og kjemi er kanskje enda viktigere.
De fleste kan ikke styre hvem de blir forelska i. Har du hørt låta Forelska i lærer’n? Det hender man blir forelska i noen man ikke bør bli kjæreste med.
Det er helt normalt, og du trenger ikke bli flau hvis du blir forelska i læreren, fotballtreneren eller storebroren til venninna di.
Bare husk at voksne og barn ikke kan være kjærester eller ha et romantisk forhold. Det er det alltid den voksnes ansvar at det ikke skjer.
Siggy i PubertetsCamp blir skikkelig forelska i Edi, en av ungdomslederne på «campen». Se hvordan det går:
https://tv.nrk.no/serie/pubertetscamp/sesong/1/episode/MSUB60001319
1 / 3
Kjærlighetssorg
Det er vanlig å få kjærlighetssorg etter et brudd, altså at man «gjør det slutt» eller «slår opp».
Det er vanlig å være lei seg, sjalu og sint, og mange gjør rare ting for å prøve å redde forholdet.
Ofte kan det føles som om man tenker på eksen hele tiden, og lengter etter å ta kontakt.
Det er hjernen som har skylda nå også, den samme delen av hjernen som var så aktiv under forelskelsen.
Savnet setter masse vonde og vanskelige følelser i sving.
Heldigvis vil andre deler av hjernen etter hvert sørge for at disse vonde følelsene gradvis forsvinner.
Hvis du har kjærlighetssorg akkurat nå, vil det gå over, selv om det ikke føles sånn.
Kjærlighetssorg er vondt, og kanskje litt ekstra vondt når man er ung, for da er disse områdene i hjernen fortsatt under utvikling
1 / 4
Kjærlighetssorg – hva nå?
Husker du det du leste om helt i starten? Dopamin? Kroppens egen rus som gjør deg glad?
Hjernen skiller også ut dopamin når vi trener, henger med venner eller hører på musikk.
Husk det når du har kjærlighetssorg. Gjør ting som gjør deg glad!
Kjærlighetssorg kan være så vondt at man ønsker å dø. Da er det viktig å få god hjelp. Snakk med en voksen du stoler på, eller en god venn. Selv om kjærlighetssorg kan være utrolig vondt, går det alltid over.
En dag kan du oppdage at kjærlighetssorgen har gjort deg sterkere, eller at du har fått et bedre forhold til en ny kjæreste.
1 / 2
Det går bra!
De fleste opplever både forelskelse og kjærlighetssorg. Knut Hamsun er en av Norges mest kjente forfattere. Han skrev dette om forelskelse:
Forelskelse er spennende og gøy. Men det kan også være vondt og vanskelig. Man forandrer seg og oppfører seg rart. Men hvis vi slutter å forelske oss, vil menneskeheten faktisk dø ut.
Og du! Når du blir forelska, så minn deg selv på at:
1 / 2
